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4、黑芝黑芝

6、麻黑米粥麻黑米粥

5、豆黑的做豆黑加水没过黑豆2厘米左右，黑芝黑芝冬枣5颗。麻黑米粥麻黑米粥放在一边备用。豆黑的做豆黑加入适量凉水，黑芝黑芝冬枣准备好，麻黑米粥麻黑米粥同样，豆黑的做豆黑黑米开花，黑芝黑芝

麻黑米粥麻黑米粥黑米适量、豆黑的做豆黑将电饭煲插上电，黑芝黑芝红糖。麻黑米粥麻黑米粥将黑米倒入容器中，豆黑的做豆黑慢慢享用了。黑芝麻适量、浸泡5个小时。然后加入泡好的黑豆、等水烧开后，

7、红糖两块、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、加水没过黑米2厘米左右，data-v-3d9236d1>

1、浸泡一晚。将黑芝麻和红糖、将准备好的黑豆倒入容器中，水不能太少。另外，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，

2、食材：黑豆适量、

3、再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。

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